細菌やウイルスに負けない！！油断しがちなこの季節に役立つアロマオイルのお話
気温も下がり、朝晩が冷え込むようになってきました🥶
この時期になると風邪もひきやすくなったり、インフルエンザやマイコプラズマ肺炎など様々な感染症も流行し始めます🤧
どんなに気を付けていても、疲れが溜まっていたりすると罹りやすくなることもしばしば･･･。
そんな時におススメのアロマオイルをいくつかご紹介いたします✨
●ティートリー
抗菌・殺菌作用があり、風邪やインフルエンザ、気管支炎などの感染症に役立ちます。
抗炎症作用もあるので、切り傷・虫刺されなどの炎症を鎮める効果も♪
●ユーカリプタス
コアラが葉を食べることでお馴染みのユーカリ🍃
呼吸改善の効果があり、抗菌・抗炎症作用もあるので風邪などの諸症状である鼻づまり、喉の痛み、気管支トラブルなどに効果的！
●ローズマリー
お肉やお魚の臭み消しにも使われるローズマリー🌿
抗菌作用や鎮咳作用があり、お肌にハリを与え、肌荒れも防ぐ効果もあり一石二鳥！
寒くなってくるこの季節には、アロマオイルを使用してバスソルトやバスボムを作り、入浴するアロマバスがおススメ！
鼻や喉の乾燥を防ぎ、身体を温めてくれるので風邪のひき始めに使用してもOK♪
マグカップにお湯を入れ、アロマを垂らしてその蒸気を吸入するだけでも十分です！！
細菌やウイルスに負けない身体づくりをしませんか？