●東京にも雪が舞い降りています…
2月.暦の上では”春”がやってきましたが、肌に感じる空気の冷たさは氷のようで、温かなモノが恋しくなりますね。
今日は、東京にも空から雪が舞い降りてきました。
寒い季節は、お肌や喉の乾燥を感じますが…身体の中の水分量も減りがちです。
私たちの体内の細胞の中にある酵素が代謝を進めてくれるためには”水分”が欠かせません！寒い季節は水分を摂るという意識が薄れがち^^； 喉が渇いたなぁ…と感じた時には、すでの身体の水分は減少ぎみです。温かなスープ・お茶・白湯等々…こまめな水分補給を忘れずに”潤い”ある生活を！
